Como reduzir sua libido e melhorar a concentração

Todos pobretões já sabem que uma das maiores dificuldades do JPBF é lidar com sua libido extremamente alta.
eu encontrei um modo de reduzir mas já aviso que a solução tem efeitos colaterais e não é pra todo mundo. mas antes de contar a solução, quero apontar algumas das causas que eu descobri.

Causa nº 1 – excesso de contato com gostosas – e o fato de não podermos comê-las

só o fato de você olhar essas gostosas já faz com que ocorram reações violentíssimas no seu corpo.

eu sei que poderia ter colocado uma foto  mais apelativas mas sou cristão, e essa serve de exemplo

todo pobretão já passou por isso: conheceu uma gostosinha mediana (da escola, trabalho, igreja, etc) ou mais, se apaixonou mas nunca teve uma chance sequer com ela. o homem caído é naturalmente poligâmico e quer foder todas que encontrar na sua frente. o pior de tudo é não poder fazer nada. você sabe que não tem chance. para quê tentar? o pior de tudo é ser bombardeado o tempo todo com revistas, anúncios na tv, revistas e internet com mulheres com trajes minúsculos e suas partes íntimas em evidência. aliás, nem precisamos ir mais nesses recursos. em certos lugares as mulheres faltam mostrar o útero. e ainda vêm dizer “eu não mereço ser estuprada”. não merece, merece queimar no inferno porra, se você faz o outro pecar, merece o quê?.

toda essa estimulação visual (e o homem é extremamente visual) aumenta a libido e a testosterona fazendo a gente arder de desejo, toda hora pensando em sexo. não somos irracionais a ponto de estuprar as mulheres. mas transam com elas mentalmente através da punheta e pornografia. o jovem beta não sabe, mas isso trará consequências enormes no futuro. ejaculação precoce, impotência sexual, ansiedade e danos na rede neural do cérebro, entre outros.

este problema vêm desde a adolescência, para alguns começa mais cedo, para os nerds apesar da pornografia começar cedo, demora mais para percebermos que elas não estão nem aí pra gente.
o fato é que  todo o nosso potencial sexual/genético vão literalmente para o ralo. a pressão para comermos e pegar todas é gigante.  e por estarmos na puberdade, nossos hormônios colaboram com esse processo.

Causa nº 2 – alimentação péssima.

se tem uma coisa que gosto muito é de pesquisar os alimentos, seus efeitos no organismo e tal. uma coisa que descobri é que literalmente você é controlado pelo que você come. praticamente tudo hoje em dia tem aditivos químicos. e eles não contam pra você os efeitos colaterais dos mesmos. vejam o sódio por exemplo. está presente até em bolachas doces! e o que o excesso de sódio faz? além de aumentar a pressão arterial (hipertensão – sangue sendo bombeado mais depressa) a quantidade que consumimos hoje praticamente não fazia parte da dieta original dos nossos primeiros ancestrais. (lembrando que a descoberta do sal refinado é bem recente). outro vilão é o açúcar refinado.
nossos ancestrais usavam temperos encontrados e plantados para temperar seus alimentos. para adoçar usavam o mel. o açúcar industrial, juntamente com o sódio faz um verdadeiro estrago no seu organismos, desativando genes bons e ativando genes ruins. pesquise na internet. tenho PROVAS CIENTÍFICAS de tudo que estou falando aqui.
além disso eles inventaram um bilhão de outros conservantes, corantes, aromatizantes, etc. não é a toa que hoje em dia existe tantos caos de alergias, inflamações e até mesmo CÂNCER de estômago e outros órgãos relacionados à digestão. acha coincidência?
depois vou explicar melhor essa parte

Causa nº 3 – falta de atividades úteis
conforme o tempo passa o beta vai perdendo amigos e interesses por atividades que antes, lhe davam prazer. a depressão por causa da vida de trabalho fudida vai aumentando e o beta não vê mais graça em nada, seja futebol, videogames, até mesmo a pornografia ou a vida social que ele tinha, pois ele se sente um merda cada vez mais a cada dia que passa. 

COMO REVERTER ESTA SITUAÇÃO???

felizmente encontrei uma “solução” que pelo menos diminui (um pouco) esse sofrimento.

SOLUÇÃO Nº 1 – CONSERTAR A ALIMENTAÇÃO

descobri que boa parte da libido do beta está relacionada a testosterona e sua alimentação. felizmente este é um quadro que podemos reverter. a partir de agora, sigo uma dieta estrita.
nada de alimentos industriais. ou seja, nada de biscoitos, nugget’s, lasanha’s da sadia, refrigerantes, pizza’s e porcarias do tipo. também cortei alimentos afrodisíacos/estimulantes (pimenta, chá, café, guaraná, etc)
descobri que frutas, verduras, legumes e grãos  se combinados corretamente ajudam a reduzir a testosterona (tem alimentos que ajudam e outros que não). troquei o mel pelo açúcar. e o sal troquei por temperos básicos naturais, (sazon não idiota use cominho, coentro, cheiro verde, alçafrão e coisas do tipo). troquei o arroz normal pelo integral. aliás, troquei quase tudo por sua versão integral.  coloquei aquelas farinhas com fibra na comida. no final das contas não é tão ruim.  passei a cozinhar minha própria comida sempre que possível. troquei a margarina pelo azeite vegetal. comprei aquelas fritadeiras elétricas, que usam pouco óleo. e um triturador de alimentos também. cortei a carne vermelha, e a troquei pela soja. além de economizar (o quilo da soja custa pouco mais de 5 reais e, para uma pessoa, dura o mês inteiro, afinal de contas, ninguém aguenta comer soja todo dia).  tem gente que critica esta dieta semi-vegetariana (70% alimentos naturais). mas o fato é que além de me sentir melhor, meu organismo e minha libido melhoraram bastante.

SOLUÇÃO Nº 2 – DEIXAR O SEDENTARISMO. 
eu sei que isso é óbvio, mas só de você caminhar meia hora por dia, no sol (o sol gera vitamina D, que aumenta a produção de hormônios da felicidade) já faz bastante diferença.

SOLUÇÃO Nº 3 – EVITAR O CONTATO COM MULHERES – INCLUINDO PORNÔ.
esta é a mais difícil de todas, por que querendo ou não você vai lidar com mulheres no seu dia-a-dia. evite olhar pra elas. mire um ponto fixo no alto. no começo é bem difícil. mas quanto mais você olha, mais seu desejo aumenta.

SOLUÇÃO Nº 4 – RETORNE AO SEU CÍRCULO SOCIAL.
o isolamento é fatal pro JPBF pois ele leva aos comportamentos destrutivos mencionados acima. vá para um ambiente acolhedor, como a reunião de jovens da sua igreja (na minha igreja é considerado jovem até os 30 anos, boa sorte) ou então, o velho futebol com amigos. não tem amigos? ora, arranje, nem que seja num RPG online.

SOLUÇÃO Nº 5 -ARRANJE UMA FODA FIXA.


eu realmente não recomendo esta última opção. O JPBF além de ter que se esforçar para ter um relacionamento com alguma capiturenta vai sofrer pressões fortíssimas da família para casar e tal.
mas o fato é que o homem precisa se aliviar de alguma forma. ou não? bem eu acho que cada um conhece seus limites. seja com GP’s, civis ou namoradas, cada um tem sua preferência, os que me conhecem sabem o que eu penso disso.

 postem mais dicas aí nos comentários.